8 Målpræparater, du har brug for i dit liv

Er det bare mig, eller føles det som om at forberede måltider til familien aldrig slutter? Jeg hugger, laver mad, vasker, beder mine børn om at spise og begynder derefter hele processen til det næste måltid. Men her er den ting: Jeg er begyndt at bruge nogle geniale tidsbesparende hacks - og, I fyre, jeg dræber måltider tilberedt nu. Tjek disse tip, og se, om nogen af ​​dem muligvis også er spiludskiftere for dig.

1. Føj plade middage til din måltidsrotation . At tilberede et helt måltid på et cookie ark er en genial måde at skære ned på dine beskidte retter og aktiv tilberedningstid - og der er så mange lækker retter, du kan lave på denne måde.

2. Pisk middagen op i en langsom komfur. Der er utallige børnevenlige crock pot opskrifter, og mange af dem tager ikke meget prep arbejde overhovedet. Maden koger hele dagen og ved middagstid er dit måltid klar!

3. Stole på morgenmad til forberedelse. Hvis du er som mig (super stresset af formiddagens multitasking), skal du lave morgenmad i forvejen og spare dig selv AM hovedpine. Der er masser af muligheder, fra natten over havre til hash brown og æg kopper.

4. Brug apps til måltidsplanlægning. Det er en nem måde at spare tid på købmandslister og shopping. Disse apps er også et godt sted at gemme fave-opskrifter og trække din ugentlige måltidsplan med et par tryk på din finger.

5. Forbered dine produkter ASAP. Ideelt set skal du vaske og hakke frugter og grøntsager, så snart du kommer hjem fra købmanden. Det lyder som en smerte, men det sparer dig så meget tid på måltidet og endda tilberedning af snack.

6. Lav sunde snacks foran. Ved at have baggies med sunde snacks til hånden, bliver du mindre fristet til at nå ud til usunde forarbejdede fødevarer, når sult strejker. Tænk krukker med frugt eller veggie-pinde i køleskabet, eller baggies med portionerede kiks, tørret frugt og nødder.

7. Skær mad op med køkken saks. Hvis du forbereder måltider til små børn, der har brug for dig til at skære maden på tallerkenerne til dem, er køkken saks så meget hurtigere end at skære med en kniv og gaffel. Snip måltidet i bid-størrelse nibbles på kort tid.

8. Tilmeld dig en måltidsætteservice. Det vil tage gætteriet ud af, hvad de skal lave hver aften, og opskrifterne er så lette at følge, at børn normalt kan hjælpe. Derudover kan du tilføje de opskrifter, du elsker, til din regelmæssige middagsrotation!