9 smarte måder at krydre dine dato-nætter på

Ræk din hånd op, hvis du og din ægtefælle er blevet slacking på datoenætter.

Hej, det sker med de bedste af os.

Når du kæmper for at skabe balance mellem arbejde og hjemmeliv (ofte inklusive børn), er det sååååå let at placere dit forhold på ryggen.

Tre visdomsord for dig om det: Må ikke… gør… det!

Ifølge en massiv undersøgelse foretaget af University of Virginia's National Marriage Project, oplever par, der tilbringer mindst en nat om ugen alene sammen, en stigning på 300 procent i ægteskabelig lykke.

Åh, og betydningsfulde andre, der tager tid til disse datanætter, er også tre gange mere tilbøjelige til at sige, at de er "meget tilfredse" med deres sexliv. (blink blink.)

Så træk allerede dine kalenderapps op (jeg venter) og begynd derefter at synkronisere - og blæk - dine datoenætter i de næste fire uger. Og for nogle fristende tip til, hvordan du får mest muligt ud af din tid sammen, fortsæt med at læse ...

1. Planlæg forude. Vent ikke til dagen før med at foretage reservationer eller heste billetter til en koncert eller teater. Prøv at planlægge udflugter en måned ad gangen, og lov at gøre disse datoer hellige. For en interessant vri, skal du skifte rundt om, hvor du planlægger, hvor du skal hen, og hvad du skal gøre, uden at fortælle hinanden, hvad der er på tryk. Dette vil tilføje et strejf af mysterium og spænding til din tid sammen.

2. Hvis middagen er på lænken, skal du vælge et sted, der er relativt stille. Der er ingen krav om at vælge et dyrt sted, men du vil ikke have familier og skrigende børn, der omgiver dig, eller et sted, hvor tv'erne brænder overalt. Du vil være i stand til at fokusere på hinanden.

3. Klæd dig op. Kan du huske, da du først begyndte at gå ud med dating, og du havde sommerfugle, før du gik ud? Du ville bruge timer på at blive klar, så du kunne se bedst ud og derefter spekulere på, hvilken magi natten måtte have. Medbring de dage tilbage! Forbered dig som du plejede, vis din partner, de er værd at se hot efter.

4. Bestil cocktails. Ifølge forskning offentliggjort i The Journal of Sexual Medicine, rapporterede kvinder, der drak et glas rødvin, højere niveauer af seksuel lyst. Forskere har mistanke om, at rødvins høje niveauer af polyfenoler, en type antioxidant, kan hjælpe blodkar med at udvide sig, hvilket medfører en stigende blodgennemstrømning "dernede." En anden vellystig frigørelse, der ofte nævnes, er Honeysuckle'Tini - en blanding af to dele rum , med citron- og appelsinjuice - sammen med en generøs drizzle af honning, kendt som afrodite nektar. Så nip, nyd og se gnisterne flyve!

{$adcode4}

5. Tryk på hinanden - meget. Det kaldes "mor til alle sanser" af en grund ... berøring er kraftfuld. Så hold hænderne over bordet, eller lad dine fødder flette ind under hinanden. Hvis der er et dansegulv, langsom dans. Alt, der får den "skin-on-skin" høje gang, så du kan føre til en mere lidenskabelig aften.

6. Har en sexet samtale. Bliv enig i at lave emner som arbejde, børnene og finans tabu. I stedet kan du tage en gåtur nedover hukommelsesbanen ved at anerkende alt, hvad du elsker om hinanden, og hvor taknemmelig du er for dit forhold. Bedre endnu, del seksuelle fantasier med hinanden. Undersøgelser viser, at 95 procent af os har dem, og at par der deler kærlighed oftere. Så start dialogen!

7. Frakobl for at oprette forbindelse. Hvis du har efterladt børnene hjemme hos en sitter, er det fint at lade din telefon være på vibration - bare i tilfælde af. Ellers skal du forbyde alle elektroniske enheder. Dato aften er tiden til at genopdage hinanden og lade resten af ​​verden fortsætte uden dig.

8. Bland tingene op. Vær ikke bange for at tænke uden for boksen "middag-og-en-film". Brainstorm sjove ideer, hvor jer to kan slippe løs og genskabe jeres kærlighed igen. Gå stjerne og kig, kør med rutsjebaner i en forlystelsespark, hæng ud på en arkade, tag en salsadansklasse, få et par massage eller kør mod en karaokebar - tag mikrofonen og bælte en duet sammen.

{$adcode5}

9. Byg forventning. To dage før din datanat, skal du sende din markante anden en sms eller en e-mail, der siger, at du har tænkt på dit kommende møde, og at du har mistet fokus på arbejdet - mere end et par gange - visualisering af din afventende aften. Dagen før skulle din besked læse noget i retning af, "Kan ikke vente med at komme dig alene i morgen aften." Og om eftermiddagen på din datoenavn, prøv: "På bare et par korte timer er I alle mine!"

Mere fra din Tango

47 Kærlighedscitater til at dele med den person, du gerne vil 'Mush'5 Enkle hobbyer, der kan hjælpe par med at oprette forbindelse

32 bedste kærlighedscitater til alle jer, gifte mennesker!