12 Keto-opskrifter, der ikke efterlader dig at være berøvet

Medmindre du har boet under en klippe - eller et andet sted uden internettet - har du hørt nogen rave om keto-diet. Keto er en forkortelse med "ketogen", og hele målet med kosten er at få din krop til at producere ketoner i leveren, der skal bruges som energi. Den måde, dette antages at ske på, er ved at fokusere på mad med lavt kulhydratindhold, fedtindhold. Hvis du følger denne diæt, hævder keto-entusiaster, at din krop vil begynde at brænde ketoner som den primære energikilde, og du vil tabe dig. Jeg ved - du tænker sandsynligvis, at en restriktiv diæt, der kan prale af så store resultater, skal være uspiselig. Ikke så! Mens keto begrænser antallet af kulhydrater, du kan spise, er der masser af kreative og lækre opskrifter derude. Tilfælde? Disse 12 lækker keto-opskrifter, som ikke efterlader dig at være berøvet.

Kan du lide det, du ser? Glem ikke at sætte den fast!