Mine hemmelige våben til stressfri ugentlig måltidsplanlægning

Livet med to børn og to travle forældre er kaotisk. Familie måltider planlægning er et must for vores lille familie på fire.

En generel måltidsplan hver uge, der er klart tema, som taco tirsdage, takeaway fredage og pasta torsdage gør livet bare lidt lettere for os. Nogle gange er det simpelt, og nogle gange gør vi det lidt fancy, men så længe vi holder os til en generel spilplan hver uge, giver det os en mindre (stor!) Ting at tænke på efter skyndet med skole og arbejde.

Selv i de uger, hvor måltidsplanlægningen falder til vejen, foretager vi altid tirsdag aften Taco tirsdage. Jeg elsker at det er et hurtigt måltid at tilberede, og det er fyldt med næringsrige ingredienser.

Vores fire årige elsker at have masser af muligheder med sine måltider, så at oprette en taco bar er en nem måde at få ham til at engagere sig i aftensmaden og giver ham mulighed for at vælge sine egne ingredienser. Han er tøvende med at spise grøntsager, medmindre han synes, de er rigtig velsmagende, så vi inkorporerer fugleøjet Steamfresh-smag Fyldt grill Sød majs som en af ​​vores vigtigste muligheder.

Steamfresh-smag Fyldte grøntsager gør det bestemt lettere at få middag på bordet. Du springer dem bare i mikrobølgeovnen, og fordi de er forkrydset, er de klar til at gå lige til bordet.

Birds Eye Flavor Full Barbecue Sweet Corn har et dejligt tilføjet spark af smag, mild nok til begge mine børn, men ypperlig nok til, at min mand og mig også kan nyde.

Livet er travlt. Men for os er familiens middagstid virkelig vigtig. Det er en af ​​de ting, vi værdsætter mest, og vi prioriterer det. For at holde det stressfrit og underholdende hjælper det med at vælge måltider, der er let at lave i løbet af ugen. Vi prøver også hårdt på at tilbyde vores børn variation, men tvinger dem aldrig til at spise visse ting. Vi finder ud af, at de er meget mere tilbøjelige til at prøve det, hvis vi lader dem vælge deres mad.

Hvis måltidsplanlægning føles hårdt for dig (tro mig, jeg er lige sammen med dig), kan du overveje at slå et par måltider ned, som du ved, du kan lave på mindre end tredive minutter. Planlæg den næste uge, og hold dig til måltider, der er hurtige til at forberede, og du ved allerede, hvordan du laver. Derefter kan du indarbejde andre måltider, mens du langsomt mestrer kunsten at lave mad hver eneste nat og planlægning af måltider regelmæssigt. I stedet for at bruge masser af tid på at hugge og stege grøntsager til dine måltider, skal du holde en forsyning med Birds Eye Steamfresh Flavor Fuldt grøntsager til rådighed i fryseren og blot mikrobølge dem, mens du forbereder resten af ​​dit måltid.

Sørg for at give dig selv en pause. Nogle sæsoner i livet er mere kaotiske end andre, og små børn plus måltider kan ofte betyde rod, madudfordringer og generelt ikke have nok hænder til at passe på alle og alt, så man holder sig til ting som Steamfresh-grøntsager, lette måltider og forudskåret frugt, for eksempel, hjælper med at gøre familiens middagstid bare lidt mere håndterbar.

Dette indlæg er sponsoreret af Birds Eye