Hvordan og hvorfor du skal stoppe med at råbe på dine børn

Getty Images

”Stop med at drille din søster!” Råbte Mary.

Det var en typisk mandag morgen, og Mary forberedte morgenmad til sine børn, da de yngste kom marcherende ind i køkkenet og græd. Hun fortalte sin mor, at hun ville bære sin tutu i stedet for sin jeans og nægtede at spise hendes pandekager, indtil hun fik tilladelse. For at gøre tingene værre, begyndte hendes ældre bror at drille hende om det. Marias telefon bippede en påmindelse om, at hun havde et møde for at fange om en time. Mary nåede endelig slutningen af ​​sit reb og sluttede med at råbe på børnene for at holde op med at græde og drille øverst i hendes lunger.

Det at råbe på dine børn kan være et automatisk svar, når du bliver frustreret. Men hvad du ikke er klar over, er at selvom det midlertidigt stopper den adfærd, der gør dig vred, er den faktisk ikke så effektiv. Når forældre får de resultater, de ønsker, fra at råbe, er det fordi de har bange deres børn, og de vil bare have, at deres mor eller far skal holde op med at råbe. Det er ikke fordi de faktisk har taget en beslutning om at forbedre deres opførsel. Faktisk kan råben på børnene sænke deres selvtillid og øge deres angst, stress og adfærdsproblemer.

Og alligevel gør vi alle det. En undersøgelse fra 2003, der blev offentliggjort i Journal of Marriage and Family, fandt, at næsten 90 procent af de næsten tusinde forældre, der blev undersøgt, blev afskåret for at blive rå med deres børn det foregående år. Hvad mere er, for familier med børn over syv år næsten 100 procent af forældrene optaget til at råbe.

Her er hvorfor ellers du har brug for at få kontrol over det råb, der finder sted i din husstand:

Forældre-barn-forholdet kan blive ustabilt.

Børn kan blive fysisk og verbalt aggressive, hvis du bruger råb til at kommunikere med dem. Når du ikke kan tale med dine børn på en sund måde, er der en mulighed for, at dit forhold til dem bliver ustabilt. De kan følge din leder og råbe på dig og tale tilbage til dig. Derudover kan dine børn stole på at råbe for at få deres beskeder til hinanden, og de kan endda trække sig væk fra dig og blive mere påvirket af deres kammerater.

Yelling kan ødelægge selvtillid.

Hård verbal disciplin øger også depression på grund af barnets tro på, at de er "ubrugelige", "værdiløse" eller "underordnede", som deres forældres hårde kritik antyder. Til gengæld kan et barn blive alt for selvkritisk, opleve lav selvtillid og udvise et mønster af dårlige valg med hensyn til kammerater og adfærd. Skrig er også dårligt for forældres selvværd, da det normalt følges op af skyldfølelse og skam.

Råben gør adfærdsproblemerne værre.

Skrig skaber en vedvarende cyklus - jo flere forældre råber, jo værre opfører børnene sig, hvilket igen fører til mere råben. . Derudover bliver børn ikke følsomme overfor det råbenes høje lydstyrke. Første gang du råber på et barn, er det sandsynligt, at han griber hans eller hendes opmærksomhed. Men jo mere du råber, jo mindre effektiv er det. Kort sagt, de vænner sig til det. Og til sidst begynder børn at undre sig over, hvordan du vil være i stand til at kontrollere deres opførsel, hvis du ikke kan kontrollere din egen. Som et resultat er de mindre tilbøjelige til at behage dig, og de er mindre tilbøjelige til at værdsætte din mening.

{$adcode4}

Sådan undgår du at råbe på dine børn:

  • Giv advarsler og påmindelser uden trusler: "Når du er færdig med dit hjemmearbejde, kan du gå ud med dine venner."
  • Hvis dit barn ikke lytter første gang du indgiver en anmodning, skal du gå hen til ham, få hans opmærksomhed, skabe øjenkontakt og tale fast men blidt.
  • At gå væk fra en situation, inden det kommer ud af kontrol, kan undertiden være den mest produktive ting at gøre - dette vil give dig en chance for at omgruppere og genvinde perspektivet, før du mister din cool.
  • Du er mindre tilbøjelig til at ty til råben, hvis du har fastlagt klare husholdningsregler. Opbevar en skriftlig liste over disse regler, der vises tydeligt for alle at se.
  • Forklar de negative konsekvenser for at bryde reglerne for dit barn i forvejen.
  • Følg med med konsekvenser for at vise, at du mener, hvad du siger.

Flere tip og tricks til disciplin:

  • Sådan disiplineres et barn med positive forældremetoder
  • 10 Disciplinmetoder, der ikke fungerer
  • Står over for konsekvenser og disciplin
{$adcode5}