Hvordan egenpleje gør dig til en bedre mor

Da jeg var barn, tog jeg polynesiske danselektioner.

Jeg stoppede som en preteen, da livet blev travlt med andre ting (Optaget: Ha! Det var klart, at jeg endnu ikke var forælder). Og jeg tog op hula og Tahitian-dans igen som universitetsstuderende og tidligt i mit ægteskab før børn. Udfører ikke på scenen eller noget. Bare lektioner en gang om ugen med nogle ældre.

Lektionerne stoppede, når jeg var gravid med min nu 7-årige søn. Fordi det er, hvad voksne gør, ikke? Stop med at fokusere på sig selv, og læg opmærksomheden på børnene. Altid playdata. Undervise dem alfabetet og potteuddannelse. Så kommer deres klasser. Dans. Kampsport. Sport. Selv på mors dag!

Der er en grund til, at de fleste mennesker på rekreative klasser for voksne er pensioneret med voksne børn.

Men for et par måneder siden hørte jeg om denne lokale dansekonkurrence om velgørenhed. En "Dancing With the Stars" i den lille by, jeg arbejder i. Jeg er talsmand for byen, der får mig til at stjerne nok til at tage del i noget i denne retning.

Først spøgte jeg om at deltage. Derefter besluttede jeg mig for at virkelig. Jeg ville komme tilbage på scenen. Jeg savnede hula, og hvorfor skulle mine børn have det sjovt? Denne enkle handling af selvpleje, der deltager i en dansekonkurrence, ville være langt vigtigere, end jeg først forstod. Fordi det ikke kun er godt for os at tage os af os selv, det er godt for vores børn.

Jeg fandt en lokal hula-instruktør. Hendes mand var død for et halvt år siden, og hendes gruppe var ikke kommet sammen siden. Men da hun hørte om konkurrencen, og at jeg havde brug for hendes hjælp, trådte hun elskværdigt ind. Dansegruppen omgrupperede sig, hilste hinanden med varme smil og våde øjne.

Vi øvede og øvede lidt mere, mens min travle, vidunderlige mand fodret, badede og gemt i vores børn. Først var jeg så stiv og rusten. Men snart løsnede leddene op, og Aloha var tilbage i mine hænder og hofter og hjerte.

Arbejds-, skole-, dagpleje- og børnehavsspecialister gik ikke noget sted. Vi holdt det op, bare træt endnu mere træt end normalt.

For et par uger siden trådte jeg på scenen foran flere hundrede mennesker og optrådte. For at være ærlig var jeg ikke engang så nervøs. Jeg kendte mine ting.

Min mand og børn var der og så på mig. De elskede at se “Momoana” (som en mor Moana, får du det? Min mands vittighed. Jeg kan ikke tage æren.) På scenen. Min datter rev praktisk talt min plastgræsskørt på forhånd fra at slå det så hårdt sammen. Min søn, der elsker at optræde og er begyndt at begynde skuespillerundervisning, blev fascineret af hele showet og især hans mor under de lyse lys.

{$adcode4}

Jeg viste dem, at hvad de laver nu: deres dans- og teaterklasser, deres kampsport, deres skolearbejde, det betyder noget og vil fortsætte med at gøre noget i hele deres liv. Disse aktiviteter behøver ikke at være begrænset til barndom. Disse hobbyer og aktiviteter er en del af, hvem vi er. Jeg tror, ​​at den bedste form for selvpleje ikke kun er et varmt bad eller en solokaffe, men det tager tid at opretholde vores personlige lidenskaber ud over forældreskabet.

Desuden hjælper det at tage tid med os selv os til at føle os mere forfriskede og klar til at tackle de daglige forsøg på forældreskabet. At lege med Barbies og stoppe kampe er OK og det hele, men det er ikke altid meget opfyldt. Der er en grund til, at de fortæller dig, at du sætter iltmasken først på dig selv, hvis der er problemer med flyet. Vi er nødt til at være i god form for at pleje vores børn, fordi det er ingen let opgave at opdrage mennesker.

Det gode, der kom fra min dansekonkurrence, var mere end bare personlig belønning. I alt rejste jeg tæt på $ 1.400 til vores lokale Boys and Girls Club og lavede minder til at vare livet. Jeg vandt ikke konkurrencen, men jeg vandt i livet den aften, ved du?

Min takeaway er, hvis der er noget, vi vil gøre, og det ikke skader nogen, skal vi gøre det. Vent ikke med at vande blomsten af ​​dig, indtil børnene er længe ude af huset. Lad os udvande os nu og vokse til hele forbandede blomsterbuske med masser af blomster til vores børn og alle andre at nyde.

{$adcode5}

Hvis du ikke allerede praktiserer egenpleje, så brug denne morsdag som en undskyldning for at starte! Din familie vil takke dig for det!

Mere egenpleje:

  • Den bedste egenpleje er ikke altid luksuriøs
  • 6 dumme selvplejestip til mødre
  • Vinter-selvpleje: Hvorfor dvale kan være forfriskende