7 grunde til at prøve baby-led fravænning med din baby

Som mange nye mødre vidste jeg, at når min datter ramte fire måneder, skulle jeg tage en beslutning om, hvordan jeg skulle starte fast mad. Min børnelæge opfordrede mig til at starte hende på puréer, men jeg gik stadig frem og tilbage om, hvorvidt jeg ville gøre babyledet fravænning eller ikke, og jeg vidste, at hvis jeg ville gå den rute, skulle jeg begynde at undersøge.

Da jeg sluttede mig til Facebook-grupper, der var dedikeret til information og opskrifter, begyndte jeg at føle mig bedre til det hele, og da min datter ramte seks måneder, besluttede vi at dykke ned i det. Hun er nu to og en halv, og det var den bedste beslutning, jeg kunne have taget. Der er så mange positive ting, men jeg vil gerne være klar over, at det ikke er for alle, og det er OK. Her er 7 grunde til, at du bør overveje at gøre babyledet fravænning i stedet for traditionelle pureer med dit spædbarn.

1. Forskningen om allergi ser ud til at ændre sig konstant i dette, men konsensus lige nu ser ud til at være, at du skal begynde at introducere dem tidligt - men ikke for tidligt. Og jeg kunne fortsætte, men jeg vil lade det være ved dette: Tidlig eksponering for almindelige allergener, herunder jordnødder, skaldyr og æg, synes at være fordelagtigt i at forhindre børn i at udvikle allergi mod disse fødevarer. Imidlertid kan en babys tarm muligvis ikke være i stand til at håndtere faste fødevarer, hvis deres system ikke er fuldt modnet, så ifølge American Academy of Pediatrics er det bedst at vente med at starte faste stoffer i nogen form, indtil en baby er mindst seks måneder.

2. Det er billigt Du behøver ikke at købe puret babymad, fordi din baby spiser, hvad du spiser, eller i det mindste de samme fødevarer, du ville spise. Fra starten kan du muligvis vælge at gå langsomt og starte med avocado, æg eller store strimler af kød og gradvist bygge derfra. Årsagen er, hvis der er en reaktion på noget, vil du være i stand til at præcisere det bedre. Der er dog forældre, der begynder at give de samme måltider, som de spiser til babyen lige fra flagermus: spaghetti og kødboller, tacos, chili, nævn det.

3. Det er så meget lettere at fremstille dine egne pureer er omkostningseffektive, men det tager tid. Med baby-ledet fravænning er der ingen ekstra forberedelser. Så længe fødevarer skæres store, så de kan holdes i din babys knytnæve og gnugges på, er du god. Ting som bønner og majs kan skæres i to til at begynde med, indtil din baby lærer at manøvrere mad bedre.

4. Tidlig praksis med at tygge fødevarer Rene fødevarer sluges let, men med at gå lige til faste fødevarer lærer din baby med det samme, hvordan man bruger tungen til at flytte mad rundt om munden, og hvordan man bevidst sluger. Min datter begyndte at kneble ganske lidt (mere om det nedenfor) men blev hurtigt dygtig til at håndtere mad i hendes mund og klarer sig nu godt.

5. Der er udsættelse for en lang række smagsoplevelser Hvis din baby blev ammet, har de allerede prøvet en masse forskellige smag, da det, du spiser, ender i din modermælk. Servering af regelmæssige fødevarer med krydderier, lader dem prøve forskellige smag og indse, at fødevarer faktisk er ret forskellige.

6. De får deltage i familiens måltider. Jeg var aldrig begejstret for at skulle fodre min baby hver for sig eller skulle kontinuerligt ske med dem, mens jeg spiste min burger. Kald mig egoistisk, men jeg elskede ideen om, at hun spiste sit måltid med os, skvælede røræg eller jage sorte bønner. Hun elskede at være uafhængig og lige omkring sin første fødselsdag, hun brugte en gaffel som en champ og scoopede sin chili med en ske lige sammen med os. Derudover lærte det hendes socialiseringsevner.

7. Det kan hjælpe dem med at være mindre kræsne spiser På grund af de mange forskellige fødevarer, de udsættes for og kan udforske, kan du opleve, at dit barn ender med at blive mindre kræsent som småbarn. Mens min datter stadig plukker og vælger, hvad hun spiser, kan hun stadig lide en bred vifte af fødevarer. Var det relateret til babyledet fravænning? Hvem ved, men det skadede hende bestemt ikke.

Så hvornår skal du begynde babyledet fravænning? De vigtigste regler er, at babyer skal være mindst seks måneder gamle og være i stand til at holde sig selv lodret. Deres tungetrykksrefleks skal være forsvundet. Dette er alt for at forhindre kvælning fra babyer, der ikke udvikler sig klar til at starte. formel og / eller modermælk skal stadig være deres vigtigste ernæringskilde, indtil de når et år. Der er et ordsprog "Mad før en bare er for sjov." Sørg for at gøre din research, slutte dig til Facebook-grupper om dette og læse bogen om babyledet fravænning, hvis du kan. Det vigtigste er, at du lærer forskellen mellem knebling og kvælning. Og husk, det er ikke for enhver familie. Men der er så mange gode ting ved det, så det er mindst værd at overveje.